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Formation à la pleine conscience

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La Mindfulness Basée sur la Compassion et l’Insight (MBCI) est une approche thérapeutique inspirée de la Thérapie Fondée sur la Compassion (TFC) créée par le Pr Paul Gilbert et de la mindfulness fondée sur la compassion. Cette dernière correspond à l’approche laïque de la mindfulness, de la compassion et de l’insight (vision pénétrante) issue de la tradition bouddhiste tibétaine (Mahayana) mise en place par la UK Mindfulness Association.
L’enseignement du 1er cycle en MBCI fournit une base solide dans la pratique de la mindfulness (pleine présence)  tout en gardant l'orientation prise dans la Thérapie Fondée sur la Compassion. La Mindfulness est définie comme le fait de porter notre attention sur notre expérience du moment, instant après instant, d'une manière non-jugeante et bienveillante....

http://www.compassionatemindfoundationfrance.com/page.html

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